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Workshops & Seminare
Yin Restorative Practice
Yin Restorative Practice - Sanfte, achtsame Übungen zum Atemholen und Regenerieren
Yin Restorative Practice beinhaltet sanfte, achtsame Übungen, die an Qi Gong und Yin Yoga angelehnt sind. Atemübungen und Meditationen mit Klängen, Farben und Heilsteinen ergänzen den Tag. Alle Übungen sind auf die sanfte, ruhige Yin-Energie abgestimmt und haben durchweg einen meditativen Charakter. Harmonisierung von Körper und Geist, Regeneration und ganz viel Fürsorge für dich selbst stehen ganz im Fokus dieser Stunden.
Termine auf Anfrage
Autogenes Training
Im Autogenen Training wird die Kraft der Gedanken genutzt, um mehr Ruhe und Entspannung zu erreichen. Es ist eine Technik, die uns in die Lage versetzt, selbständig und unabhängig von Dritten Körper und Geist zur Ruhe zu bringen. Es ist ein Mittel für mehr Entspannung und sicheren Umgang mit Stress und trägt somit zur Prävention von stressbedingten Erkrankungen bei.
Das Autogene Training ist gut erforscht. Entwickelt hat die Methode der Nervenarzt Professor H. Schultz in den 30er Jahren des zwanzigsten Jahrhunderts. Er zeigte seinen Patienten wie sie Techniken der Hypnose für sich anwenden können.
Bitte mitbringen: eine Decke, eine Yoga-/Gymnastikmatte, ein Kissen, eine Decke. Bitte warme Strümpfe und Kleidung tragen.
Termin auf Anfrage
Teilnahmegebühr:
Mitglieder TV 30 Euro
Nicht-Mitglieder 36 Euro
Weitere Infos und Anmeldung unter:
tv-rheurdt@web.de
oder unter
0177/3437343 (Christina Koppers)
Das Autogene Training ist gut erforscht. Entwickelt hat die Methode der Nervenarzt Professor H. Schultz in den 30er Jahren des zwanzigsten Jahrhunderts. Er zeigte seinen Patienten wie sie Techniken der Hypnose für sich anwenden können.
Bitte mitbringen: eine Decke, eine Yoga-/Gymnastikmatte, ein Kissen, eine Decke. Bitte warme Strümpfe und Kleidung tragen.
Termin auf Anfrage
Teilnahmegebühr:
Mitglieder TV 30 Euro
Nicht-Mitglieder 36 Euro
Weitere Infos und Anmeldung unter:
tv-rheurdt@web.de
oder unter
0177/3437343 (Christina Koppers)
Atmen, entspannen, meditieren.....
Den Fluss der Gedanken beruhigen, Körper und Geist in Einklang bringen, regenerieren und ausruhen... Das ist das Ziel in diesem Kurs.
Deine Aufmerksamkeit liebevoll auf dich selbst richten und Abstand gewinnen zu allem, das aus dem Außen kommt und dich beschäftigt damit du erkennen kannst, was du brauchst...
Mit einfachen Übungen aus Qi Gong, Yin Yoga, Atemübungen, Meditationen und Phantasiereisen, die du leicht auch zu Hause machen kannst, schaffst du dir kleine Inseln in deinem Alltag, die dir helfen zur Ruhe zu kommen in diesen schwierigen Zeiten.
Dieses Mal zieht sich ein bestimmtes Thema durch den ganzen Kurs:
Finde Frieden in dir, damit deine Welt friedvoll ist.
Bitte eine Decke, Yogamatte, Kissen, sowie ein warmes Getränk mitbringen. Bequeme, ware Kleidung anziehen, damit du nicht frierst.
Ich freue mich auf dich.
Termine: auf Anfrage
Weitere Infos und Anmeldung unter:
tv-rheurdt@web.de
oder unter
0177/3437343 (Christina Koppers)
Teilnahmegebühr: Mitglieder TV Rheurdt 24,-- Euro / Nicht-Mitglieder 36,-- Euro
Deine Aufmerksamkeit liebevoll auf dich selbst richten und Abstand gewinnen zu allem, das aus dem Außen kommt und dich beschäftigt damit du erkennen kannst, was du brauchst...
Mit einfachen Übungen aus Qi Gong, Yin Yoga, Atemübungen, Meditationen und Phantasiereisen, die du leicht auch zu Hause machen kannst, schaffst du dir kleine Inseln in deinem Alltag, die dir helfen zur Ruhe zu kommen in diesen schwierigen Zeiten.
Dieses Mal zieht sich ein bestimmtes Thema durch den ganzen Kurs:
Finde Frieden in dir, damit deine Welt friedvoll ist.
Bitte eine Decke, Yogamatte, Kissen, sowie ein warmes Getränk mitbringen. Bequeme, ware Kleidung anziehen, damit du nicht frierst.
Ich freue mich auf dich.
Termine: auf Anfrage
Weitere Infos und Anmeldung unter:
tv-rheurdt@web.de
oder unter
0177/3437343 (Christina Koppers)
Teilnahmegebühr: Mitglieder TV Rheurdt 24,-- Euro / Nicht-Mitglieder 36,-- Euro